每逢佳节胖三斤，相信这是不少人的真切体会特别是在春节来临的时候，大家不可避免地会摄入各种各样的美食如果自己的身体本来比较健康的话，美食摄入的过多可能只会引发肥胖问题，节后只要通过节食和运动就能够迅速的瘦下来而对于另外一部分人来说，在享受美食的过程当中，稍有不慎就可能会使自己的病情加重比如说对于高尿酸患者来讲，在春节期间一定要做好饮食规划，只有做到以下4点才能够远离痛风1、少吃滋补类的食物在春节期间，相信大家的饭桌上不可避免的会出现各种滋补类的汤品，比如说排骨汤、老母鸡炖汤等等这些肉汤被炖煮的浓稠软烂，喝起来确实非常的鲜美，但是如果不加节制地喝就会使体内的胆固醇增加，进而给身体带来不利影响除此之外，在这些肉汤当中含有着较高的嘌呤量，摄入到人体时就会引发尿酸水平的飙升，由此而加大痛风的患病风险
【交流点拨】①我国石拱桥取得光辉成就的原因②我国桥梁事业的新发展【小结】文章抓住中国石拱桥的主要特点，以赵州桥和卢沟桥为例，说明我国石拱桥在设计和施工上的独特创造以及不朽的艺术价值，赞扬了我国劳动人民的聪明才智合作探究 生成能力步骤三 理清顺序 感知特点小组讨论本文的说明顺序1、指名读第一、二段，讨论：本文主要写中国石拱桥的特点，为什么开头两段写一般石拱桥的特点【交流点拨】写石拱桥的形式优美，可以引起读者的联想，激发阅读兴趣接着写石拱桥的一般特点，为下面写中国石拱桥作铺垫，自然过渡到写特殊的石拱桥，这是由一般到特殊的顺序2、默读第四、五段，列出层次，讨论：作者是按怎样的顺序来写赵州桥的【交流点拨】作者在说明赵州桥时，运用了从概括到具体的顺序
(1)出示教材第61页例2引导：请同学们用手中的学具来帮忙比较三种方式，得出数正方形个数是最合理的方法解决了设疑中提出的问题，通过数正方形个数得出大小之分(2)认识统一比较的重要性教师出示一个正方形，通过重叠确认它的面积比前面出示的两个长方形大，教师翻开正方形反面的格子只有9个格，激起学生的疑问提问：这是什么原因呢你有没有办法来证明呢(3)带着问题自学提问：①常用的面积单位有哪些②说说每个面积单位的大小是怎么规定的③各自比一比，哪个手指甲的面积最接近1平方厘米④同桌两人互相比画1平方分米的大小⑤在黑板上贴出一张1平方米的纸，先估计能放下几本练习本翻出反面，数一数，实际能放下几本练习本三、课堂作业新设计1、如图，每一个方格代表1平方厘米，用红笔涂出8平方厘米的一个图形，再用绿笔涂出面积为12平方厘米的另一个图形
心理学家研究表明，动物的生活习性中有许多积极的因素例如，狗不论曾经遭受过何种痛苦，很快就可以将不幸抛开，尽情地享受生活的欢乐，细细咀嚼肉骨头，或者快活地奔跑猫，从不为任何事发愁，如果感到焦虑不安，即使只是最轻微的情绪紧张，它都会睡上一觉，让焦虑消失鸟，懂得享受生命，即使最忙碌的鸟儿也会经常停在树枝上唱歌它们大部分时间是为了生命的存在和活着的喜悦而欢唱心理学家指出，不论是家里的狗，还是草原上的狮子，都有一个共同的特点：睡眠充足，想睡觉时就睡觉；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动动物的这些朴素、简单、自然的生活方式，其实正是人类长期以来所倡导和追求的健康长寿法则，有的人终其一生，都未始能达到如此境界
（总计53434字）
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