六、强化练习1、完成练习二十七的第7题：3个同学跳绳小明跳了120个，小强跳的是小明跳的5/8，小亮跳的是小强的2/3，小亮跳了多少个渗透健康教育：跳绳运动，是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动同学们要积极进行跳绳运动，学生独立进行思考计算，请个别同学讲解回答2、练习二十七的第8题，练习二十七的第9题(1)一个县去年绿色蔬菜总产量720万千克，是今年绿色蔬菜总产量的9/10今年全县绿色蔬菜总产量是多少万千克(2)一个县去年绿色蔬菜总产量720万千克，比今年少了1/10，今年全县绿色蔬菜总产量是多少万千克渗透健康教育：绿色蔬菜含维生素U较多是抗癌、防癌的复合剂，对胃溃疡高血压、动脉硬化、视网膜出血、紫癜以及出血性肾炎等疾病有治疗效果多吃的蔬菜会对胃肠功能的恢复有所帮助
在我们生活中经常吃银耳，一般都是做成银耳汤很多人喜欢喝银耳汤，其味道鲜美，大多数人认为富含营养那么银耳中含有哪些营养，对于人具体有哪些好处，需要怎么吃才科学健康，有哪些情况不适合吃银耳的这些问题，今天就来介绍一下在熬煮过程中，银耳会逐渐释放出果胶，这就是银耳汤形态比较粘稠的原因，果胶对滋养皮肤和保湿起着重要作用坚持吃银耳有什么好处有1、提升免疫力，银耳含有丰富的硒，大量的硒可以预防癌症和对癌有医疗作用银耳中还含有丰富的酸性益多糖，它不仅可以保护肝脏，还能增强人体免疫力，对人体健康起到很好的作用2、美容和减肥，这是因为银耳富含膳食纤维，可以起到减轻体重和脂肪的作用另外，银耳含有丰富的天然植物胶，这些成分可以美化和滋养面部，长期食用可以起到美容的作用3、调节身体，银耳可以促进解毒，从而达到保护肝脏功能的作用
这个震撼人心的故事，教育和鼓舞了好几代人而更为震撼人心的是，就在“狼牙山五壮士”的英雄事迹传遍抗日根据地后的不到两年内，晋察冀抗日根据地又诞生了两个和 “狼牙山五壮士”一模一样的英雄故事一个发生在1942年12月，在河北省涞水县曹霸岗村，在日本鬼子对我根据地发动偷袭时，一个叫李连山的副排长，奉命率领一个班掩护部队和根据地的民众撤退当全班边打边撤，撤到鸡蛋坨时，全班只剩下李连山、王文兴、刘荣奎、宋聚奎、邢贵满5个人了他们把最后一发子弹打完后，为了不当俘虏，就和一年多前的“狼牙山五壮士”一样，跳下了60多米的山崖，全部壮烈牺牲
“明天”确实是一 个拥有丰富内涵的词，它的外表如此华丽，随时被人们挂在嘴边，随时出现在各种场合其实，我们每天都有事情要做，而将一切今天可以做的事情延后到“明天”的情况，都可以称之为“拖延”只有“懒人”还在等待明天，而无法将今天紧握在手中你有自己的梦想和憧憬，可是真正为了梦想而付出的行动又有多少呢如果一个人总是将自己的行动拖延至“明天”，那么再简单的憧憬、再容易实现的梦想，也会变成海市蜃楼或许这些“鸡汤”你早就喝过了，甚至会感到厌烦，可你就是做不到明代思想家王阳明早就提出过“知行合一”，也就是“知为行之始，行为知之止”，简单点说就是：知道了就去做，知道了又不做和不知道有什么不同呢
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